Aktiviteter

Kommande aktiviteter 2017

Inspirerande helgkurs med Gregory Lehman i ”Reconciling Biomechanics with Pain Science”

Gregory Lehman är en eftertraktad föreläsare inom biomekanik, rehabilitering, smärtfysiologi och den biopsykosociala modellen och har redan haft ett flertal fullsatta kurser i Sverige. Han har tidigare forskat tillsammans med Stuart McGill och har under mer än 15 års tid undervisat inom det biomekaniska området, framförallt med fokus på hur det biomekaniska synsättet passar in i den biopsykosociala modellen. I år föreläste Greg bl.a. på både San Diego Pain Summit och Forum of Manual Medicin (FoMM).

Under kursen kommer du att lära dig hur du kan använda kunskaper inom smärtfysiologi på ett sätt som är enkelt att förstå, samtidigt som du arbetar med manuella tekniker eller träning. Du kommer att vara med och diskutera och reda ut de motsägelser som finns inom manuellterapi, något som har varit mycket uppskattat på de tidigare kurserna.

Ett evidensbaserat kliniskt resonemang löper som en röd tråd genom kursen och just denna kurs kommer dessutom vara särskilt inriktad på hur du utifrån denna modell bäst kan rehabilitera patienter med problematik inom löp- och uthållighetsidrotter.

För mer information om Greg hans arbete se nedan samt http://www.greglehman.ca/

  • Kursledare: Gregory Lehman MSc, DC, MScPT
  • Datum: 25-26 februari 2017
  • Tid: Lördag 9-17, söndag 9-16
  • Plats: Karolina Institutets föreläsningssal STRIX. Von Eulers väg 4, 171 65 Solna.
  • Pris (ej medlem): 3500 SEK.
  • Pris (medlem): 2800 SEK. Ange Promotional code ”membercode”.
  • Anmälan: Anmäl och betala direkt här

Inbjudan i PDF och mer info om Gregory Lehman: Inbjudan Greg Lehman

 

Tidigare aktiviteter

Föreläsning och workshop om foten, löpning och livet “Släpp foten fri” med Anders Nordström

Tid: Torsdag 19 november kl 18.00-21.00. Från kl 17.30 serveras wrap/macka och vatten, kaffe/te.

Plats: Föreläsningssal Strix, von Eulers väg 4a, Karolinska Institutet, Solna

Bild Anders

Anders är grundare och ägare av inspirationsföretaget Art of Running.  Hans mål med föreläsningen är att Ni skall lämna med nyfikenhet, glädje, ny kunskap och med medvetenhet kring era fötter & löpning – the way nature intended. Läs mer om Anders och Art of Running: Context föreläsning

Normalt kostar denna föreläsning 595 kr/person, men medlemmar i Idrottsmedicin Stockholm betalar endast 300 kr. Icke medlemmar 400 kr. Inklusive lättare middag. Anmäl er senast 10 november till idrottsmedicinstockholm@gmail.com. Du får du bekräftelse på din anmälan och information om betalning. Glöm inte att ange om du har några allergier med tanke på matbeställning. Max 60 platser, först till kvarn.

Kvällen består av både föreläsning och en praktisk workshop. Så här säger Anders själv om kvällen: “Oavsett din filosofi kring skor och löpteknik så är vikten av en funktionell och stark fot oerhört viktig. Hur återfår vi “moderna” människor det? Vad är det förresten? Varför är stortåns position så avgörande för din kropp och ditt steg? Vad är bra med sulor men varför har det gått alldeles för långt och vad gör det med dina fötter? Vad är den så viktiga skillnaden mellan löpning vs jogging? Löpteknik, behöver verkligen vi människor lära oss det “igen”?”

Här kan du också läsa mer om Anders, www.artofrunning.se

Varmt välkomna!

Föreläsning 17 september 2015 kl 19.15

KOM OCH LYSSNA OCH FÅ PÅ ETT ENKELT SÄTT FÖRKLARAT HUR HANDLÄGGNING AV ORTOPEDISKA SKADOR GÖRS!

Den 17 september med start kl 19.15 har vi bjudit in Andreas Lewisson, ortoped från Örebro, som i klassiska Alewalds butik på Kungsgatan 32 i Stockholm ska föreläsa om handläggning av akuta ortopediska skador. Han kommer bland annat gå igenom vad konsensus idag är kring ett antal diagnoser. Andreas kommer att på ett lättförståeligt sätt lotsa oss igenom hur och varför man gör de vanligaste titthålsingreppen. Han har med sig filmer där man tydligt ser vad ortopeden gör och du får chans att ställa frågor om dessa.

Andreas beskriver sig själv som “en idrottsintresserad ortoped med inriktning på titthålsoperationer i knä och axel med intresse för film och undervisning”.

Gratis för medlemmar. Icke medlemmar betalar 50 kr på plats. Anmälan senast 10 september till idrottsmedicinstockholm@gmail.com

Välkommen till en mycket inspirerande föreläsning önskar

IM Stockholm och SFAIM´s naprapatsektion

Swimrun event, Eriksdalsbadet 22 juni

swimrun 1 swimrun 2

 

 

 

Inför sommarens simträning och eventuella simtävlingar, så vill vi i Idrottsmedicin Stockholm bjuda på två timmars inspiration och praktisk träning under ledning av de forna Ö till Ö-mästarna Magnus Olander och Lelle Moberg! Ö till Ö nämns som ett av de tuffaste uthållighetsloppen i världen och är nu det inofficiella världsmästerskapet i Swimrun.
Teori, inspiration och praktik kommer att varvas så ta på dig bad- och överdragskläder!

Tid: Måndag 22/6 klockan 17:00-19:00
Plats: Eriksdalsbadets lilla konferensrum
Kostnad: Gratis för medlemmar! I mån av plats välkomnas även icke medlemmar (kostnad 200 kr).

Antalet platser är ytterst begränsat. Bindande anmälan görs till idrottsmedicinstockholm@gmail.com inkluderande namn och telefonnummer. Vid sent återbud (mindre än 24 timmar innan) eller utebliven närvaro debiteras 200 kr.

Varmt välkomna till denna inspirerande kväll!
Styrelsen genom Andreas Andersson

Tidigare aktiviteter 2014

Endagskurs inom längdskidåkning, med fokus på teknik

Lördagen den 24 januari 2015 kl 9.00-16.00. Hellasgården, Ältavägen, NACKA

Upplägg

  • Kl. 9.00-12.00 Teori med HC Holmberg
  • Kaffe och smörgås (ingår)
  • Kl. 12.00-13.00 Lunch (ingår)
  • Kl. 13.15-15.00 Praktik i spåret
  • Möjlighet till dusch och bastu (bokad, ingår i priset)

Pris: 750 kr för medlemmar och 1000 kr för icke medlemmar

Anmälan: Maila till idrottsmedicinstockholm@gmail.com senast 15/1-15 för att anmäla dig. Vi återkommer efter det med information om när och hur betalning ska ske. Antalet platser är begränsat, först till kvarn! Vi reserverar oss för möjligheten att det inte blir någon snö. Vi har möjlighet att avboka kursen en vecka innan eventet utan kostnad.

HC Holmberg, Professor i Idrottsvetenskap vid Institutionen för hälsovetenskap vid Mittuniversitetet i Östersund, har under många år varit med och utvecklat den svenska längdskidåkningstekniken. Med sin avhandling ” Physiology of Cross-Country Skiing” blev han först i världen inom denna genre. Professor Holmberg sitter som styrelseledamot för forskning och utveckling i den Svenska Olympiska kommittén och vid svenska Vintersportcentrum. Han beskrivs ofta som ”en länk mellan forskning och coacher/ idrottare”. Hans forskning fokuserar främst på längdåkning och alpin skidåkning, där han med hjälp av integrativ fysiologi och biomekaniska tillvägagångssätt för forskningen inom skidsporten framåt. Utöver forskningen är han en uppskattad och prisbelönt föreläsare inom ämnet. Med sig denna dag kommer professor Holmberg även att ha två till skidexperter för hjälp och assistans inom den praktiska biten.

Välkomna!

Kvällsföreläsning med Joanne Elphinston!

Putting Stability In Its Place: Movement Efficacy and the Body’s Dance with Forces. An Introduction to JEMS.

  • Datum: tisdag 9 december 2014
  • Tid: 18.30-21.00. Från kl 18.30 serveras macka och kaffe/te, föreläsningen börjar kl 19.00
  • Plats: Karolinska Institutet Solna, föreläsningssal Strix, von Eulers väg 4
  • Pris: Gratis för medlemmar, 50 kr för icke medlemmar (gärna jämna pengar)
  • Anmälan: Maila till idrottsmedicinstockholm@gmail.com senast 2/12. Antalet platser är begränsat, först till kvarn!

Beskrivning av föreläsningen: Despite widespread belief in its importance, core stability has not been convincingly shown in the literature to have consistent transferable effect in rehabilitation and performance, or at least not for the reasons its practitioners might think.

There are many reasons for this: its application is frequently narrow, its definition inconsistent, and its execution frequently counter to normal movement principles.

What if we stepped back and looked at the bigger picture of movement itself?

We would understand control as a functionally driven, integrated expression of effective functional force management (FFM). We would see that stability is dependent upon context, and that it is not a single concept, but the result of multiple elements working in harmony.

What does this perspective bring to our understanding of musculoskeletal  presentations? Is it possible to distill this complex interplay into meaningful assessment, functional relevance and systematic, progressive rehabilitation?

This introduction explores some of the key principles and philosophy underpinning the JEMS approach to rehabilitation and performance, opening a window on the role of movement efficacy and global context in health and performance.

Välkomna!

 

I samband med Hammarby‐IK Sävehof onsdagen den 22 oktober vill vi att ni lär er mer om handboll!Samling utanför Eriksdalshallens entré kl 17.00. Matschstart kl 18.45. För mer info ladda ner inbjudan tema handboll!

Vi får höra från Hammarbys Magnus Oscarsson, assisterande‐ samt fystränare, och Anne Hopfgarten, sjukgymnast, som talar om hur deras samarbete ser ut, vilka skador som är vanligt förekommande samt hur man tar hand om, samt kanske ännu viktigare, förebygger dessa!
Priset för hela kvällen är 150:‐ och gäller exklusivt för våra medlemmar. Maximalt antal deltagare är 20 stycken. Först till kvarn.

Anmäl deltagande till idrottsmedicinstockholm@gmail.com, samt sätt in 150 kr på pg 626227-3, senast 20 oktober. Märk betalningen med ditt namn.

 

Välkommen på föreläsning och mingel torsdag 10 april på Friskis&Svettis Annexet, St Eriksgatan 63, 2 tr ner.
Tema: Räcker det att vara Hurtig, eller ska man även träna HIT, HIIT och HIRT?

Under denna föreläsning kommer Jessica Norrbom och Eva-karin Gidlund, forskare på Karolinska Institutet, prata om vad som händer i kroppen när vi tränar och hur muskler, hjärta och andra organ påverkas av olika typer av träning och intensiteter.

Är det bra att variera och/eller periodisera sin träning och varför? Vad innerbär de högintensiva träningsformerna HIT, HIIT och HIRT?

IM Stockholm har 30 platser till detta event, som är gratis för våra medlemmar. Anmäl deltagande till idrottsmedicinstockholm@gmail.com, senast 5 april.

Välkomna!

 

Tidigare aktiviteter 2013

Välkommen till föreläsning i samband med SFAIM:s delföreningsrådskonferens 2013!

Fredagen den 11 oktober klockan 15.30-17.00

Läkaresällskapet, Klara Östra kyrkogata 10

Delföreningar, Idrottsmedicin och Levnadsvanor*

 Medverkande: Hans Lingfors – Distriktsläkare Habo, Ing-Mari Dohrn – Att arbeta med FaR, Matthias Lidin – Livsstilsmottagning på Karolinska universitetssjukhuset

*Varför fungerar inte rehabiliteringen efter idrottsskadan? Kan det finnas en levnadsvana som påverkar hälsan och därmed förmågan att läka och bygga upp styrka efter en skada?  Hur kan vi som idrottsmedicinare förbättra möjligheter till en framgångsrik rehabilitering genom att börja samtala kring levnadsvanor?

Syftet med föreläsningen är att visa på argument varför levnadsvanor har betydelse för hälsan. Under föreläsningen kommer evidens kring levnadsvanors betydelse för hälsa presenteras – VARFÖR? Föreläsarna arbetar alla aktivt och engagerat med levnadsvanor och kan inspirera och ge tips till – HUR?

Föranmälan till: kansli@svenskidrottsmedicin.se

Eva Zeisig                            Lennart Duchow

Sektionsansvarig                  Ordförande delföreningsrådet

Levnadsvaneprojektet         Svensk förening för fysisk aktivitet och               idrottsmedicin

 

 

Athletic 1080 treatment specialist

21-23 sept: 1080 Treatment Specialist Lower Extremity

22-24 nov: 1080 Treatment Trunk and Upper Extremity

Under hösten kommer vi i samarbete med Athletic 1080 erbjuda två stycken mycket intressanta kurser. Athletic1080 som består av Jessica Parnevik-Muth och Ola Eriksrud som vann Stockholms stads Innovationsstipendium 2012 inom ämnet lifescience för deras testsystem av rörelsemönster. Mer information om kursen och kursledarna, klicka här.

Kurserna vänder sig till legitimerad yrkesgrupper(t ex sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer).

 

2 maj 2013 kl 18.00-20.00

Kvällsföreläsning med David Tiberio. Funktionell bålstabilitetsträning.

Plats: Strix föreläsningssal, von Eulers väg 4a, Karolinska Institutet. Gå in genom huvudentrén på Solnavägen, gå rakt fram så är ser ni Fysiologihuset.

Återigen kommer Dave Tiberio från Gray Institutes i USA och föreläser för oss. Denna gång kommer han att avhandla hur man ser på bålstabilitetsträning inom Applied Functional Science. Han kommer att diskutera detta i kontrast till andra vanligt förekommande teorier i ämnet och även knyta an till relaterade skador som labrumskador och andra problem i ljumske.

Gratis för medlemmar, 50 kr för icke medlemmar. Ingen föranmälan behövs. Vi bjuder på fika!

Lästips inför föreläsningen. Klicka på respektive länk för att ladda ner PDF.

TYyler Groin Injuries

NHL Hip injuries

No effect of exercises

lumbo-pelvic training

Hodges Altered receuitment

Granata – variation

Espstein NHL Hip injuries

19 maj 2013 kl 10.30-16.30

Löpteknikkurs med Tobias Rollne.

Plats: SATS Spårvagnshallarna, Birger Jarlsgatan 57D, Stockholm

Så här såg det ut:

182983_488497727888903_1551453872_n 382436_488498077888868_1555528525_n  946670_488496824555660_2132282501_n

 

 

 

 

 

 

 

 

Under dagen går vi igenom; löpteknik och löpskolning. Framfot/mellanfotslöpning. Pronationens betydelse vid löpning och skoval. Skador som drabbar löpare samt behandling/hantering av dessa. Minst halva dagen är praktik så ta med träningskläder och löparskor för träning såväl inne som ute.

Om föreläsaren;
Tobias jobbar på SATS med ansvar för alla sjukgymnaster där. Han har specialistkompetens i både Idrottsmedicin och OMT och jobbar med vidareutbildning av både sjukgymnaster och personliga tränare inom såväl undersökning och behandling som inom träning. Han har hållit utbildning av löpledare sedan flera år tillbaka och fungerar även som Master Trainer för Midnattsloppet. Självklart är han själv löpare (med förkärlek för terränglöpning).

Kursen är exklusiv för medlemmar i Idrottsmedicin Stockholm och kostar 1200 kr exkl. moms. Kursen är exklusiv för medlemmar i Idrottsmedicin Stockholm och kostar 1200 kr exkl. moms, 1600 kr inkl. moms. Anmälan sker till idrottsmedicinstockholm@gmail.com och skall skickas senast den 1/5.

 

Tidigare aktiviteter 2012

Nordic Military Training söndag 7 oktober 2012 kl 12.00-13.15

Tillsammans med instruktörer från Nordic Military Training (www.nordicmilitarytraining.se) kör vi ett pass som innehåller en blandning av styrka, kondition, teknik och samarbetsförmåga. Plats: Östermalms IP, samling vid omklädningsrummen under läktaren. Ni bör ha oömma kläder som tål att bli riktigt smutsiga. Handskar rekommenderas alltid, och mössa om det är kallt eller blåser. Det kommer finnas möjlighet att låsa in kläder/värdesaker under träningspasset, samt möjlighet att duscha efteråt.

Pris: GRATIS för medlemmar, 175 kr för övriga. Först till kvarn!

Anmälan: Maila namn och kontaktuppgifter till info.stockholm@svenskidrottsmedicin.se senast 25 september.

 

Favorit i repris! Kurs Dynamisk Funktionell Rörlighet och Back to Basics, 27-28 oktober 2012 kl 9.00-16.00

Kursledare: Christoffer Jonsson, Leg Sjukgymnast och personlig tränare.

Dynamisk Funktionell Rörlighet (DFR) är ett koncept baserat på erfarenheter, forskning och de senaste årens kunskaper kring hur man kan lägga upp en optimal uppvärmning. Konceptet strävar mot att ge individen ökad kroppskontroll och på så sätt minska skaderisken och förbättra prestationen. Du får som kursdeltagare lära dig viktiga rörlighetsövningar för både elit och motionär. Konceptet kan användas som uppvärmning, träning eller i förebyggande och rehabiliterande syfte. I kursens andra del, Back to Basic, får du lära dig de viktigaste basövningarna inom styrketräning och stabilitet och hur man kan variera dessa, oavsett vilken idrott man utövar. Fokus ligger på funktionella övningar såsom benböj, marklyft och olika pressövningar. Övningarna har en tydlig plats inom prestationshöjande, förebyggande och rehabiliterande styrketräning.

Plats: MF Hälsocenter, Sankt Eriksgatan 50 (inne på gården), Stockholm

Pris:

Anmälan: Maila namn och kontaktuppgifter till info.stockholm@svenskidrottsmedicin.se senast 15 oktober. Observera att anmälan är bindande, antalet platser är begränsat, först till kvarn!

 

Kurs Axelleden – Funktionsdiagnostik och rehabilitering, 10-11 november 2012 kl 9.00-16.00

Kursledare: Ewa Heidvall

I priset ingår kurskompendium med undersökningsdel, övningsbank och exempel på manuella behandlingstekniker samt sammanfattande nyligen publicerade artiklar inom området. Ewa blandar teori med praktik och målet är att få en vetenskaplig förankring i det kliniska arbetet både gällande bedömning och behandling.

Plats: Sport & Rehabkliniken, Torsgatan 19. T-bana St Eriksplan.

Pris: Medlemmar betalar 3000 kr, icke medlemmar 3500 kr. Fika och lunch ingår i priset.

Anmälan: Maila namn och kontaktuppgifter till info.stockholm@svenskidrottsmedicin.se senast 1 november. Observera att anmälan är bindande, antalet platser är begränsat, först till kvarn!

 

Kvällsföreläsning med David Tiberio torsdag 15 november 2012 kl 18.00-20.00

David kommer bla att ta upp: Thoracic Spine Biomechanics, Scapulo-thoracic Biomechanics, Gleno-humeral Biomechanics and putting it all together during functional movements. Likely causes of shoulder pain, 3-D Assessment, Matrix approach to training and rehabilitation.

Plats: Nanna Svartz Auditorium, Karolinska Universitetssjukhust, Solna, A7:00, huvudbyggnaden.

Pris: GRATIS för medlemmar, 50 kr för övriga. Vi bjuder på kaffe/te och macka!

 

Efter årsskiftet planerar vi att ge en kurs/certifiering i styrkelyft. Håll utkik för mer information här på hemsidan.

 

Glöm ej att skicka in era mailadresser till info.stockholm@svenskidrottsmedicin.se så att vi kan göra e-post utskick.

 

Hoppas vi ses under hösten!

Styrelsen IM Stockholm

4 Responses to Aktiviteter

  1. Mattias Gustavsson says:

    Vill gärna anmäla sig till David Tiberios föreläsning den 2:a november.

  2. Maggie Condori says:

    Great!

  3. louise sollenberg (fd. scherrer) says:

    Deltar på kursen
    /Louise